autre figure

autre figure
ici je vous présente la figure appelée "verticale"...
on doit pousser avec les bras pour ne pas que le corps penche.
Même si on ne sort pas beaucoup de l'eau ce n'est pas grave, l'important pour les juges c'est d'être droit dans l'eau (et les pointes de pieds tendues sinon on a des pints en moins !)

Tous ces exercices de poussée avec les bras, sans compter la natation qu'on fait c'est très bon pour mon dos, alors même si c'est difficile quelque fois et fatiguant je m'accroche.
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# Posté le samedi 17 juin 2006 09:19

je vous présente mon sport

je vous présente mon sport
Voici mon sport, ma passion, je vais essayer de vous le faire aimer.

Dans la natation synchronisée, il y a des figures obligatoires, appelées des figures imposées. Elles sont nombreuses et parfois compliquées.

Voici un exemple de figure, qui s'appelle la "promenade avant".
En premier il faut se mettre en "carpé", c'est à dire les jambes à la surface de l'eau et le corps à angle droit avec les jambes. Tout le corps doit etre aligné, c'est le plus dur.

On apprend souvent le carpé contre un mur de la piscine, pour bien savoir comment aligner son dos, ses épaules et sa tête (mais avec mon corset je sais ce que c'est qu'un dos droit !)

Ensuite, pour la promenade avant, il faut faire un grand ecart à la surface de l'eau et ensuite ramener les 2 jambes collées.
à gauche vous pouvez voir un dessin qui explique (le carpé et ensuite la promenade avant), et moi en train d'essayer de le faire à peu près bien...mais il y a encore du travail !
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# Posté le samedi 17 juin 2006 09:13

Mon idole

Mon idole
Voici celle dont je suis fan, Virginie Dedieu.
Elle a été championne dans toutes les disciplines de nat synchro, en solo, en duo et en équipe.
C'est la seule championne a etre 2 fois championne du monde, cela n'est jamais arrivé dans ce sport.
Elle est gracieuse et a beaucoup de courage, car elle s'entrainait entre 8 et 10 heures par jour .
Maintenant elle a arreté sa carrière pour finir ses études, c'est dommage.

Mais cet été papa et maman m'ont offert un beau cadeau : un stage avec elle pendant 1 semaine !!
Elle sera là tous les jours pour nous aider a bien apprendre les mouvements très durs de la natation synchronisée.


Mais Virginie c'est vraiment mon idole.....
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# Posté le samedi 17 juin 2006 09:06

Modifié le lundi 19 novembre 2007 11:00

ma passion

ma passion
Bonjour
Voici ma passion, la natation synchronisée.

Je nage au Club d'Aix en Provence natation, et je suis fan de Virginie Dedieu qui a nagé aussi ici.

Cette photo c'était le jour du gala, j'ai déjà mon chignon, il reste mon maquillage et ma coiffe à mettre.
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# Posté le vendredi 16 juin 2006 17:04

Modifié le samedi 17 juin 2006 02:49