ici je vous présente la figure appelée "verticale"...
on doit pousser avec les bras pour ne pas que le corps penche.
Même si on ne sort pas beaucoup de l'eau ce n'est pas grave, l'important pour les juges c'est d'être droit dans l'eau (et les pointes de pieds tendues sinon on a des pints en moins !)
Tous ces exercices de poussée avec les bras, sans compter la natation qu'on fait c'est très bon pour mon dos, alors même si c'est difficile quelque fois et fatiguant je m'accroche.
on doit pousser avec les bras pour ne pas que le corps penche.
Même si on ne sort pas beaucoup de l'eau ce n'est pas grave, l'important pour les juges c'est d'être droit dans l'eau (et les pointes de pieds tendues sinon on a des pints en moins !)
Tous ces exercices de poussée avec les bras, sans compter la natation qu'on fait c'est très bon pour mon dos, alors même si c'est difficile quelque fois et fatiguant je m'accroche.

